Витамины давно являются предметом бурных споров. Усваиваются ли синтетические витамины, или пить их бесполезно? Что полезнее — порция салата или капсула мультивитаминного комплекса? Можно ли «запасти» витаминов впрок?
Популярные мифы и правда о витаминах
1. Гипервитаминоз — серьезная опасность
При адекватном приеме...
Читать дальше